とても複雑な気分の有様なので、なかなか自分の中で概念化できていなかった。
そこで、今晩のお風呂タイムでじっくり「モチベーションとは？」と自己内コミュニケーションしてみた。

◆そもそも、何故モチベーションが必要か？
・会社組織側から言うと、生産性が上がり売り上げが上がるから？
・個人側から言うと、精神衛生上いい、行動量が増える。
※無意味な単純作業だけしていると狂ってしまう。

◆前提として
・成功体験・満足感・達成感を経験していること。
⇒経験がないと欲求（目標・夢・・・）が湧かない。
・自己理解ができている。
⇒欲求（何をしたい自分か？）を分かっている。
・セルフエスティーム（※組織で取り組むのは難しいのでは？）
⇒他人から言われてモチベーションは上がらない。※褒められて促進はします。

◆モチベーションの特徴
・長続きしない。
⇒日替わり、時間替わりする。
・手が届きそうな時に発揮できる。（期待理論）⇒誘意性・道具性
⇒無理だと思った瞬間に消え去る。
・人それぞれ多様（※昔のようにお金や昇進だけでモチベーション上がらない。）
⇒欲求５段階説の様にどのステージにいるかで動機付け要因が違う。更に価値観（欲求）は様々。

◆モチベーションのメリット
１．自己理解（欲求）を前提とした自己管理（習慣）により、充実した時間（人生）を過ごすことができる。
２．成功体験の好循環により、自己好感度を上げ自分に自信を持つことができる。
３．達成感の快感でいい脳内物質が分泌され、健康促進効果が期待できる。⇒健康で若々しい！

◆モチベーションとは
「健康的でエネルギーのある充実した時間（人生）を過ごす為の大事な要素」

◆モチベーションを上げるには？
「感受性開発（自己理解）・キャリア開発・コミュニケーション開発（コーチング・アサーション）などの基本的な学習と、前向きな行動・様々な経験をすること。」
⇒好奇心開発かな？（※自己内コミュニケーションの習慣も・・・）

 

ここまでが、今の時点の私の限界です。